Закуска с домат яйце и сирене в борбата за малко калории
Закуска с домат яйце и сирене е плод на борбата ми с калориите. Тя осигурява достатъчна заситеност при ниска калоричност и баланс между съставките. Иначе, ... Прочети повече
Тяло мое
Хранителната стойност на бобовите култури сбито
Без да изпадам във високонаучни детайли бих искал да опиша хранителната стойност на бобовите култури. Идеята е да е бърз и лесен справочник за ориентация, ... Прочети повече
Извара с маслини – нискокалоричен, но вкусен сос
Извара с маслини е нещо като гъст сос, който правя правя предимно поради нискокалорийни причини. Въпреки че е здравословен обаче, се получава вкусен и нескучен, ... Прочети повече